João Bertoldi fortalece a preparação mental com Nuno Cobra Jr. e transforma autocobrança em evolução

Competitivo por natureza, João Bertoldi sempre quis estar entre os primeiros. Aos 12 anos, o piloto catarinense vive um processo de amadurecimento que vai muito além da pilotagem. Depois de uma temporada de estreia marcada por resultados expressivos no kart e da mudança para uma categoria mais competitiva neste ano, ele descobriu que acelerar a própria evolução nem sempre é o caminho mais rápido para o sucesso. Ao lado do consultor em alta performance Nuno Cobra Jr., passou a desenvolver o controle emocional, a autoconfiança e a capacidade de respeitar o próprio processo.

"Minha trajetória no kart foi rápida e intensa. Minha cabeça não para, e isso acaba refletindo no corpo. Eu me exijo muito e isso gerava bastante tensão. O Nuno tem me ajudado a encontrar mais equilíbrio", conta João.

As mudanças não ficaram restritas aos dias de competição. O piloto incorporou novos hábitos à rotina, entendendo que a preparação para o alto rendimento acontece diariamente. "O Nuno me ensinou coisas que levo para a vida. Hoje cuido do sono, da alimentação, faço exercícios, medito e leio todos os dias. Quando leio, consigo entender melhor o que estou sentindo. Os livros e as conversas com o Nuno acabam se completando e me ajudam a enxergar as situações com mais clareza."

Para Nuno Cobra Jr., esse é justamente o objetivo do trabalho com jovens atletas. "Até os 13 ou 14 anos, o foco deve ser construir uma base sólida, retirando a pressão pelo resultado. O importante é desenvolver ferramentas de autorregulação mental e emocional. O resultado é consequência do equilíbrio interno, da entrega e da paixão pelo que se faz."

Segundo o treinador, João reúne características pouco comuns para a idade. "Ele aprende rápido, está sempre atento e tem uma grande capacidade de compreender conceitos profundos. Possui uma mente muito acelerada, que pode ser uma enorme qualidade, desde que saiba direcioná-la. É isso que estamos desenvolvendo: sua autoconfiança e sua capacidade de controlar a si mesmo."

Ao longo desse processo, João também teve a oportunidade de conhecer pessoalmente Nuno Cobra, referência na preparação física e mental de atletas de alto rendimento e criador do método que revolucionou o treinamento esportivo no Brasil. O encontro reforçou no jovem piloto a importância de desenvolver não apenas o atleta, mas também a pessoa por trás do capacete.

Mais do que acelerar em busca de resultados, João Bertoldi descobriu que a evolução começa no equilíbrio entre corpo, mente e emoção. Uma aprendizagem que já faz diferença nas pistas e que deverá acompanhá-lo por toda a vida.

Sobre Nuno Cobra Jr.

Consultor em alta performance, mudança comportamental e treinamento integral, Nuno Cobra Jr. atua há mais de 40 anos no desenvolvimento físico, mental e emocional de atletas, executivos e líderes empresariais. Desde 1984, trabalha ao lado de Nuno Cobra na aplicação do Método Cobra, tendo participado da preparação de grandes nomes do esporte, como Ayrton Senna, Rubens Barrichello, Pedro Paulo Diniz e diversos tenistas profissionais brasileiros.

Em 1991, acompanhou Rubens Barrichello e Pedro Paulo Diniz durante a temporada da Fórmula 3 Inglesa. Ao longo de sua trajetória, integrou a equipe responsável pela aplicação do Método Cobra na preparação de atletas campeões em mais de dez modalidades esportivas, entre elas automobilismo, tênis, basquete, surf, judô e karatê, contribuindo para campanhas que resultaram em nove títulos mundiais.

Desde 1994, dedica-se ao estudo da saúde sistêmica e das mudanças comportamentais, desenvolvendo uma abordagem de treinamento integral que reúne preparo físico, inteligência emocional e hábitos saudáveis. Atualmente, orienta atletas de alto rendimento, empresários e executivos, entre eles o campeão olímpico e mundial de surfe Ítalo Ferreira.